Comment magasiner pour sain Foods

. Connaître les aliments qui sont en SeasonBefore shopping, trouver d'abord les fruits et légumes qui sont en saison. De cette façon, vous obtenez non seulement des produits à prix bas, mais aussi une bonne affaire de goût. Toutefois, peu importe la façon dont le prix est bas, ne pas acheter plus que vous pouvez consommer. Une façon de familiariser vos enfants sur les produits agricoles de saison est de prendre personnellement à une ferme et leur apprendre à choisir le themselves.5 produits.

Soyez prudent dans le choix de fruits et VegetablesIf vous ne les cueillir vous-même, vaut mieux être prudent dans le choix celles à acheter. La bonne chose à propos des fruits et légumes est qu'ils donnent des notes de leur fraîcheur ou de maturité. Pour les légumes, sélectionner celles qui sont colorés et frais à la recherche ainsi que ceux qui sont nettes et ferme. Éloignez-vous des légumes qui sont déjà molle ou avec les signes de décadence. Quand il vient à choisir des fruits, gardez à l'esprit que une belle extérieur doesn t signifie toujours de bonne qualité.

Cependant, vous avez encore d'éviter d'acheter des morceaux meurtris.