7 mythes santé courants démystifié

l'anxiété, avoir un battement de coeur de course et la transpiration paumes alors son temps pour vous de réduire vos intake.Myth pas 5: Nourrir un froid et affamer une fever.Fact rhumes et les fièvres persistent pendant cinq à dix jours, selon le virus qui a provoqué l'infection. La plupart du temps les deux rhumes et les fièvres ne nécessitent pas vraiment de traitement. Mais vous aurez à remplir sur les fluides de réduire la congestion que vous ressentez lorsque vous avez un rhume. Le mucus présent dans le nez et la poitrine amincit avec une consommation d'eau plus élevé.

L'eau est essentielle, bien que la soupe au poulet est grand too.Myth n ° 6: Les œufs peuvent augmenter votre taux de cholestérol levels.Fact dans les années 1960, il y avait un mythe commun que les œufs peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. Mais les œufs sont trouvés d'avoir seulement 1,6 g de matières grasses et d'offrir des prestations de santé de protéines maigres, les vitamines A et D et ne coûtent pas cher aussi. En conséquence, les œufs sont bien, mais ils ne devraient pas être combinées avec d'autres aliments qui peuvent augmenter votre taux de cholestérol levels.

Myth n ° 7: se mouiller et buvez de l'eau froide et vous aurez une eau glacée cold.Fact ne peut pas vous donner un rhume car elle ne peuvent pas endommager votre système immunitaire ou affecter les bodys système immunitaire.