gnotines préférées de votre maison. Éliminer la tentation! 5. Demandez à vos amis et votre famille à vous rejoindre dans votre nouveau mode de vie sain. Le soutien est crucial pour success.6. Offrez-vous un tricheur jour. Vous avez été bon toute la semaine. Offrez-vous une perte de off.Weight jour est pas facile. Il exige dévouement à un plan qui ne va pas être facile à suivre. Il y aura des moments que vous voulez cesser de fumer. Il y aura des moments, il semble que vous voyez aucun résultat. Il y aura des moments que vous briser et manger quelque chose que vous ne devriez pas have.
Don t inquiéter. Personne ne perfect.Just tenir le plan du mieux que vous pouvez et vous verrez les résultats.
