Perte de poids saboté

ce temps, cela peut être dû à haute teneur en sodium, le potassium bas et les niveaux de magnésium dans l'alimentation en général, cela est un problème commun. Également de faibles niveaux d'acides aminés ou un toxique dessus de la charge peuvent contribuer à ce problème. Si vous mangez beaucoup d'aliments qui sont traitées ils contiendront des niveaux beaucoup plus élevés de sel (sodium) et des niveaux extrêmement bas de potassium et magnesium.

What que je veux dire par des aliments fabriqués? Biscuits, biscuits, gâteaux, pain, fromage, chips (chips), le chocolat moyenne, les produits en conserve, arachides grillées, du bacon, des charcuteries, les sauces, précuits bars sportifs, ou céréales pour petit déjeuner, indépendamment de la prise de calories content.Consider le magnésium, le complexe B, le zinc, et quelques herbes comme la chasse Berry (Agnes Castus) pour équilibrer les hormones. Réduisez drastiquement sur tous les aliments transformés au long du mois.

Abandonnez la caféine ou de considérablement réduire la quantité que vous consommez car elle interfère avec vos niveaux de sucre dans le sang en encourageant les choix alimentaires mauvaises et interfère avec votre levels.5 hormone) Augmentation de la faim et de la confusion soif. Assurez-vous que vous êtes toujours bien hydraté avec de l'eau, il aidera à éliminer les toxines chaque jour, de réduire la rétention d'eau, et éteignez la confusion entre le cerveau a faim et soif.

La recherche a prouvé maintes et maintes fois beaucoup de gens sont déshydratés dans une certaine mesure et le cerveau se confondre entre la faim et la soif, les gens le plus souvent mangent quand ils devraient être l'eau potable. Un soda sera pas hydrater votre corps et plus souvent qu'autrement, contient de la caféine. Si vous êtes déshydraté ligne de frontière cette confusion semble exagéré avant, pendant et après une période.