Top DVD de yoga pour débutants Un guide utile

de combiner le yoga avec un autre exercice pour construire sur endurance.Some DVD haut de yoga pour les débutants à mentionner sont `Power Yoga entraînement corporel total avec Rodney Yee`, cette vidéo fournit de la chaleur de détoxification de promouvoir la force intérieure et de l'endurance. Une autre vidéo est appelée `Yoga Express 4 Yoga court Workouts` cette vidéo est grand pour les personnes nouvelles au yoga parce que les séances sont courtes et enrichissante.

`Yoga Journal étape par étape session` avec Natasha Rizopoules, est une superbe vidéo, car il prétend être pour tous les niveaux et qu'il contient de la variété à garder l'ennui away.When vous ne trouvez enfin une vidéo que vous aimez sur le yoga, souvenez-vous de garder au ce. Vous trouverez peut-être frustrant ou trouver difficile de se motiver, mais juste essayer de l'intégrer dans votre routine et vous donner le temps. Avec la pratique, les poses deviendront plus faciles et vous vous remarquerez fouetter en forme.