200 calories Recettes et 200 calories Repas à partir des 100 calories Cookbook

Guess ce qui est arrivé? 200 recettes et 200 calories des repas light est devenu jaloux que je parlais environ 100 calories et 100 calories Recettes Repas hier donc, pour les rendre heureux, aujourd'hui allions prendre un regard sur les 200s. Profitez de mes délicieux et nutritifs recettes directement à partir de la 100 Calorie Cookbook 200 calories RecipesRestaurant style César Salad4 Coupes Romaine coeurs de laitue FRANCHISE1 /4 tasse de parmesan, râpé 1001/2 Coupe assaisonné Croûtons 100Dressing: 1/2 Petit oeuf battu sauce Worcestershire 251 Cuillère FRANCHISE1 cuillère à café de jus de citron frais FRANCHISE1 /2 gousse d'ail, de sel FREEPinch concassée FRANCHISE 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu fraîchement FREE6 plates Anchois, hachée 251/2 cuillère à café de moutarde de Dijon 1/2 cuillères à soupe FRANCHISE1 huile d'olive 150Tear romaine en petits morceaux de taille de morsure, place dans un bol moyen.

Mettre de côté. Mélanger l'oeuf, la sauce Worcestershire, le jus de citron, l'ail, le sel, le poivre, les anchois et la moutarde dans un petit bol. Fouetter jusqu'à consistance lisse. Verser lentement dans l'huile jusqu'à consistance lisse. Ajouter la vinaigrette à la laitue et remuer. Parsemer de fromage et ajoutez les croûtons. Mélanger à nouveau et servir immediately.Makes deux servings.Tasty 200 calories des options une des options suivantes: 4 oz Poitrine de poulet grillée 2004 onces Crevettes 100Shrimp Cocktail Martini12 oz cuit.

Poids cuit (A propos de 24 oz Raw) de crevettes Jumbo 2005 cuillères à soupe de sauce chili 1006 cuillères à soupe de ketchup 1001 2 gousses d'ail, hachées Free2 cuillères à soupe de raifort Free2 cuillères à thé jus de citron frais FRANCHISE1 Sauce /2 cuillère à café Worcestershire FRANCHISE1 /2 cuillère à café Hot Sauce (Facultatif) FREE6 tranches de citron FREE8 Ressorts persil frais et de crevettes FREEPeel de la veine de quitter les queues sur. Faire bouillir les crevettes dans l'eau salée pendant 5 8 minutes jusqu'à ce qu'ils ont perdu leur aspect brillant et sont opaques dans le centre.

Ne pas trop cuire. Plonger immédiatement dans l'eau froide. Placer la sauce chili, le ketchup, l'ail, le raifort, le jus de citron, la sauce Worcestershire et la sauce chaude dans un petit bol. Bien mélanger. Couvrir et réfrigérer pendant la sauce de 1 heure. Placez des quantités égales de sauce réfrigérée dans deux grands verres à martini. Disposer les crevettes sur le bord des verres avec les queues à l'extérieur. Garnir