Il a un sous-mesure dans le Gestionnaire des corps qui maintient le corps en vie et en cochant. Le gestionnaire d'administration a automatisé la plupart des fonctions comme battement de coeur, le mouvement rénale et de l'intestin, la respiration et la transpiration. Il a mis en déclencheurs de la glande fonctionnant comme sécrétant la salive quand il ya la nourriture dans la bouche, libérant jus biliaires quand il ya la nourriture dans l'estomac et ainsi de suite. L'esprit ne peut pas arrêter le gestionnaire du corps pour ces automatisé functions.
The esprit reçoit des informations de ses cinq sens. En plus de contributions des cinq sens, l'esprit est conscient de mouvement des parties du corps particulièrement la tête, des membres et du torse. Toutes ces entrées déclencher des souvenirs dans l'esprit soulevant pensées qui sont ensuite co liés à formuler des questions dans le cerveau. L'esprit alors courses de trouver des réponses à ces questions. Si les conclusions sont difficiles à atteindre ou si elles sont contradictoires, le cerveau est piégé dans des boucles sans fin.
Les pensées nuageux et tourbillonnent dans l'esprit confondent le gestionnaire du corps qui ne sait pas à quoi nous attendre. La distraction du gestionnaire du corps perturbe le fonctionnement normal du corps et maux commencent à montrer up.The esprit doit apprendre donc comment contrôler ces pensées interminables. Il doit apprendre à sauver les fichiers et récupérer les problèmes au fur et quand il veut consacrer du temps à elle. Ce résultat est obtenu grâce à la méditation. La méditation est un processus par lequel l'esprit apprend à gérer son thoughts.
There sont un certain nombre de façons de faire la méditation. On peut diviser ces moyens en 2 types de base:
(1) Les inondations et
(2) la vidange. Des inondations, l'esprit est inondé avec des entrées sensorielles lourds comme le chant mantra, des exercices d'aérobie ou de la danse ou de la musique forte. Ces en