Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un moyen que les thérapeutes travaillent à créer un changement de l'intérieur avec des gens qui ont besoin de perdre du poids et de trouver un lifestyle.The connexion corporelle saine d'esprit pour la gestion du poids est beaucoup plus forte que beaucoup de gens réalisent. Un régime amaigrissant et l'exercice seulement aller aussi loin que l'esprit des personnes permettra. Quelqu'un qui manque d'ambition et suivre à travers ne va pas voir autant de succès d'un programme de perte de poids comme quelqu'un qui est entraîné pour réussir.
L'utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale fonctionne à changer la pensée d'abord, puis l'apparence physique va changer parce que la mentalité a été modifié. Par essentiellement re programmation et de recyclage de la connexion corps-esprit, les thérapeutes sont capables d'aider les gens à perdre du poids, retrouver la santé, et de maintenir ce mode de vie sain sur dans le future.Yo yo des régimes sont un excellent exemple de ce qui arrive quand vous essayez de modifier le corps sans l'esprit étant une partie du changement.
Les gens font souvent très bien pour un court laps de temps quand ils décident de changer ce qu'ils mangent. Finalement, cependant, leurs vieilles habitudes saisissent et le poids revient parce que leur état d'esprit n'a pas été changé. Il a été montré que les personnes qui réussissent à la gestion de l'obésité et de la gestion de poids sont ceux qui subissent un traitement ou une certaine forme de conseils dans le même temps pour obtenir leur esprit au bon endroit tout en travaillant sur leur corps.
Lorsque les régimes, l'exercice, les médicaments, ou même la chirurgie ne coûtent pas assez pour garder les gens minces et en bonne santé, la TCC peut ajouter que poussée supplémentaire pour aider à donner aux gens la bonne hygiène de vie qu'ils ont toujours needed.Having une relation directe avec un thérapeute peut a