ous la forme de l'hémoglobine, une protéine. Elle permet la distribution de sang en oxygène aux différentes parties du corps. Une carence en fer peut signifier l'anémie ou enzymatiques malfunction.Babies ne ont pas besoin trop de fer une fois qu'ils sont nés. En fait, ils ont assez d'approvisionnement pour durer six mois. Cest pourquoi les lignes directrices de fer pour les deux mâles et les femelles commencent à l'âge de 7 mois. La quantité de fer nécessaire sera également différer entre les sexes. De 14 à 50 ans, les femmes auraient besoin de plus de fer que men.
Get une liste des besoins alimentaires en ligne. Vous pouvez également demander la liste à votre médecin, surtout si vous êtes nettement déficient d'une vitamine ou un minéral particulier.
