La viande est pas aussi bien digérée par rapport au poisson frais, produits laitiers, de soja et de grains de blé libre. Exercice pour le type AB est principalement qi gong, le yoga, la méditation et calmer mentalement exercices calmant et tonifier l'organisme. Type exercice aérobie est très bien tant qu'il ne se fait pas à l'extrême. Types AB sont sujettes aux maladies de rencontrées par le type A ou de type B individuals.
About 2 ans après la sortie de Eat Right 4 Your Type I parlé à quelques amis qui étaient diététiciens sur le régime alimentaire de type de sang et ils étaient méfiants au début. Mais après avoir suivi la nutrition de type de sang pour quelques mois d'expérimentation, il était tout à fait positif pour quelques-uns d'entre eux. Ce qui m'a frappé était que la plupart des gens que je VE parlé à propos de la nutrition de type de sang ressemblait beaucoup les critiques à l'égard d'un régime Atkins. Les experts ont déclaré que les théories weren t soutenue par la recherche scientifique.
Jusqu'à ce jour, il ya plus de recherche effectué et il a été affiné sur les conclusions précédentes. Cette recherche est en cours, quelque chose que vous mettez simplement t voient en régimes à la mode de tous les jours. Je ai quelques amis proches qui ont une pression artérielle élevée, diabète, la maladie de chrons, le lupus, et la plupart d'entre eux ont amélioré leur santé personnelle en suivant la nutrition de type de sang.
Je fis une note à moi-même qu'il y avait une possibilité que certaines de ces personnes qui avaient des problèmes médicaux cartographié presque exactement avec les facteurs de risque pour le type de sang. Il ya des études sur la corrélation entre le type et les maladies dans des revues médicales pendant une longue période, même si elle na pas été mentionné sang. Nous sommes tous différents les uns des autres et de notre ISN de sang t le seul facteur qui détermine notre régime alimentaire ou une maladie.
Mais il joue un facteur principal et l