Compulsif Pourquoi devons-nous routines?

a routine, ou à travers une meilleure gestion de la routine elle-même. Par exemple, puisque la plupart TOC implique le nettoyage répétitif, l'examen des serrures et des appareils, et les autres activités, une façon de diminuer les craintes sous-jacentes qui causent ces compulsions peuvent être aussi simple que d'utiliser une liste de noter quand les choses sont done.

Is ce juste un autre forme de routine? Bien sûr, il y aura ceux qui disent que d'essayer d'affecter compulsif par l'introduction d'une autre forme de routine dans la vie du patient pourrait être un peu moins de solution idéale. Toutefois, étant donné que tant le TOC et routines humains ordinaires ont leurs origines dans un niveau de peur ou d'une autre, en utilisant une liste de contrôle de routine pour aider à gérer et rassurer le patient compulsif peut aider à satisfaire les craintes sous-jacentes qui causent telle dépendance excessive sur les routines compulsifs .

Il est un moyen simple de satisfaire le besoin humain de routine tout en fournissant un véhicule pour diminuer les niveaux de contrainte de ces patients se sentent.