Cet objectif est réaliste parce que, avec les petites et gérables changements cet objectif peut être atteint. Vous trouverez que le succès vient plus rapide et plus facile si vous définissez des objectifs plus petits qui sont plus réalistes. Vous ferez l'expérience de succès parce que vous atteindre chaque objectif plus petite perte de poids réaliste votre confiance va construire et vous vous sentirez un élan de départ dans votre vie. Fixer des objectifs de perte de poids réalistes vous aidera à voir clairement vos priorités.
Le résultat de la compréhension et de se concentrer sur vos objectifs est que vous saurez exactement ce que vous devez faire pour rendre aujourd'hui un succès. Vous saurez qu'un beigne est pas plus important que la réalisation de votre objectif. Vous saurez que un déjeuner super taille ne sera pas vous déplacer vers votre objectif. En fixant des objectifs de perte de poids réalistes vos priorités seront très claire et bien tentations sont en vue, vous aurez l'attention et la force de marcher juste passé.
Vos objectifs réalistes seront la force motrice dans votre vie et vous vous sentirez eux vous propulser vers vos nouveaux objectifs future.Realistic sont puissants et ils deviennent plus puissants lorsque vous les répéter à vous-même et encore plus puissant quand vous les écrivez. Il ne prend que quelques secondes chaque jour pour revoir vos objectifs mais les résultats sont le changement de vie. La raison de vos objectifs réalistes deviennent plus puissants est que l'idée derrière le but devient plus forte et plus intense, plus vous avez bien lu.
Lorsque vous êtes dans le doute et sentez stressé ou anxieux se souviennent des six BEs suivantes: être réaliste: Fixer des objectifs que vous pouvez réaliser. Ne vous mis en place pour l'échec en vous disant que vous allez perdre 20 livres en une semaine. Fixer des objectifs qui sont réalistes, réalisables et durables. Ne tombez pas dans le piège d'essayer de perdre beaucoup de poids très rapidement. La règ