re une récompense tout dans son propre, et de voir les pages entre muffins de début et de chocolat croître moins en moins peut nous faire sentir à la fois accompli et excité! Prenez le temps cette semaine à regarder à votre objectif global et votre journée à des étapes de jour, et voir ce que les récompenses que vous voulez vous donner. Commencez par les grandes étapes et les briser jusqu'à ce que vous avez une petite étape pour chaque jour que vous savez que vous pouvez accomplir.
Lorsque vous avez seulement pour effacer le prochain obstacle, le reste de la course doesn t semblent si difficile.
