Fat Burning et les mythes de régime qui a remporté T Die

Si vous travaillez dans une région froide et vous êtes à peine la transpiration, il doesn t signifie que vous le faites de façon inefficace. Transpiration seulement vous perdez du poids de l'eau, ce qui va certainement revenir le moment où vous mangez et buvez quelque temps après que vous avez terminé exercising.Myth # 4: Arrêtez votre combustion des graisses séances d'entraînement et vous serez Gain FatAnother bonne contraire aux muscles de croyances populaires ne pas tourner à la graisse.

Commencer à vivre une sédentaire et de manger un régime alimentaire malsain et oui vous obtiendrez la graisse. Muscles se contractent lorsque vous don t les utiliser. Maintenant, dans le processus, vous ne serez pas en mesure de brûler efficacement les calories excédentaires comme avant, si les chances sont qu'ils seront stockées sous forme de graisses. L'augmentation de la quantité de graisses dans votre corps est due à tous les bonbons et excessives de graisse que vous consommez, et non pas parce que vos muscles transformé en them.

Myth # 5: corps Ice Cold Water Burns, FatYour utilise des calories pour maintenir son normal et souhaitable température. Bien qu'il y ait une certaine vérité à l'idée que la glace d'eau potable froide peu augmenter votre métabolisme comme le corps retrouve une température normale, toutefois, il ne sera pas fondre votre fats.Myth # 6: rythme lent Cardio est un excellent Fat Burning exercice parler celui qui me rend fou. Des études ont démontré maintes et maintes comment cela est inefficace.

Certains de ces mythes de la combustion des graisses ont été autour depuis des années et je ne suis pas sûr pourquoi, mais ils ont juste gagné t disparaissent. Aller aux régimes et aux séances d'entraînement Fat Burning pour obtenir la vérité.