Too stressant beaucoup de stress conduit souvent à l'intégrité physique, mentale et problems.Stress émotionnelle est le tueur silencieux et affecte presque toutes les sphères de la vie tels que la santé, niveau d'énergie, le rendement au travail liés et pourtant si peu est fait dans cette direction pour faire face à it.In fait, le stress lorsqu'il persiste sur une période de temps devenir le facteur le plus dangereux derrière la plupart des maladies psychosomatiques telles que le diabète, l'hypertension, la migraine, les troubles digestifs, l'ulcère et même le cancer, etc.
Stress est la deuxième plus grande cause de maladie employés jours d'absence au Royaume-Uni. Selon le Health and Safety Executive du Royaume-Uni, le coût du stress à l'économie Britains est environ 6,7 millions de jours de chaque année, coûtant la société autour de 4 billion.Stress coûte un 13B estimée (20B $) par an en Europe, selon une étude par la Commission européenne. Le coût des maladies liées au stress augmente constamment autour de la médecine globe.Modern cant fournir un traitement efficace au stress parce que le vrai problème ne marche pas mentir à l'intérieur du corps physique.
Il provient de l'esprit, puis perturbe notre niveau d'énergie et enfin apparaît sur notre niveau physique sous la forme d'une offre disease.Yoga approche holistique et efficace pour gérer le stress. Le principal avantage du yoga est qu'il combine les pratiques de plusieurs techniques de gestion du stress comme la respiration, la méditation, la visualisation en plus de détenir le yoga approche poses.The du yoga à gérer le stress est multidimensionnelle.
Il contribue non seulement au niveau physique, mais libère aussi le stress au niveau de l'esprit et améliore le niveau d'un praticien de l'énergie. Le yoga est une approche complète vers la gestion stress.The yoga doux aide à libérer le stress au niveau physique que la raideur des artic