Que vous soyez homme ou femme, une maman ou un papa, équilibrer carrière et la famille peuvent être vraiment difficile. Lorsque vous êtes une femme, cependant, les choix que vous avez à faire semblent particulièrement difficile et les responsabilités d'autant plus grande. Pour une raison quelconque, les femmes sont culpabilisé avec leurs choix de carrière et les choix qu'ils font sur le travail tout en essayant d'élever leurs enfants, en fournissant des repas nutritifs pour leur famille, en gardant une maison respectable et garder leurs maris heureux.
Dernière sur la liste, bien sûr, est de trouver un peu de temps pour eux-mêmes. Alors, comment une femme ne trouver le temps de se sentir réellement heureux avec ses activités quotidiennes tout en gardant avec toute la responsabilité?
Tout d'abord, prendre le temps de sentir les roses! Littéralement, vous pouvez prendre le temps de sentir les roses, mais vous pouvez réellement faire cela sans fleurs en vue.
Chaque jour, essayez de regarder autour et apprécier ce que vous avez, en passant par les sons de rire de votre enfant, le loustic de la queue de votre chien, le regard spécial de votre mari que vous raconter une blague drôle. Parfois, la connaissance de ce que vous avez dans votre assiette pour la journée va se sentir écrasante, mais un peu de perspective va un long chemin. Il peut être un cliché et une phrase très fatigué, mais il ne fonctionne vraiment. Les gens ont tendance à se perdre dans le, jour le jour-mondain "fonctionnement" au lieu de vraiment vivre leur vie.
Par exemple, la prochaine fois vous êtes inquiet de montage dans votre exercice avec la date de jeu de votre enfant à Little Gym, renoncer à la Little Gym et partez avec votre fils ou votre fille pour une course. Attachez le petit dans la poussette de jogging ou si il ou elle est assez vieux, leur demander de mettre sur les chaussures de course avec maman et la tête à l'extérieur! Une fois dehors, vous pouvez littéralement arrêter de sentir les roses. Situé à quelques minutes de gratitude par jour fera des merveilles pour votre âme et vous rendre la vie se sentent plus balanced.
Along ces mêmes lignes automatiquement, essayer de vous donner un peu de temps "me" une fois par semaine. Une fois par semaine peut ne pas sembler beaucoup, mais si vous permettez-vous vraiment à tremper dans et profiter du temps passé, il fera le stress de tout le reste des jours agités fondre. Prendre un bon bloc de temps sur un samedi ou un dimanch