our les résultats que vous voulez. Il est pas facile de perdre du poids. Pour certains, il est possible de descendre à leur objectif de poids simplement en contrôle de la partie et de l'exercice. Beaucoup de gens aura toutefois besoin de plus d'aide que cela. Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout programme. Votre professionnel de la santé va comprendre vos besoins de soins de santé tout au long du processus et être en mesure de recommander un programme qui est bon pour vous.
Décider quel programme est fait pour vous sera plus facile une fois que vous avez discuté de vos options avec votre médecin. Finalement, vous allez perdre le poids que vous souhaitez perdre et retrouver la santé!
