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Prévention du cancer: Comment rester loin de cancer avec un ajustement sain Diet

Staying et sain devrait être un mantra de vie pour prévenir toutes sortes de maladies comme l'hypertension artérielle, le diabète et le cancer cancer de la etc., est une maladie très grave qui parfois tourne mortelle si pas détecté à un stade précoce. L'apparition de cette maladie peut être évitée en prenant quelques mesures.Le étape avant tout à prendre est de modifier celles qui l'habitude de manger. Aliments nutritifs devrait être inclus dans la farine par jour pour rester en bonne santé.

Les légumes crucifères comme le chou-fleur, le chou, les choux de Kale, de Bruxelles qui sont une riche source de vitamines, minéraux et fibres devraient être incluses. Tomates riches en vitamine C doit être pris avec le petit déjeuner des œufs, la carotte riche en bêta-carotène a des propriétés anti-oxydantes qui agit sur les radicaux libres des cellules cancéreuses et empêche leur multiplication.Green légumes à feuilles, de soja, tofu, etc. devrait être un partie de notre repas.

Cependant il faut considérer que la consommation excessive de la nutrition conduit également à un cancer, nous devons donc avoir des repas équilibrés. Les légumes doivent être prises en RAW, bouillis ou forme légère saute comme cookie est croyaient à détruire la propriété nutritionnelle des food.Fruits sont une autre source riche en vitamines et minéraux qui ont des propriétés anti-cancéreuses. Pamplemousses, les oranges riches en vitamine C aide à se débarrasser de substances cancérigènes de l'organisme.

La papaye est un autre fruit qui empêche l'absorption de nitrosamines dans le sol ou les aliments transformés qui sont cancéreuses. Jus de fruits frais sont également très bénéfique. Cependant il faut prendre soin de choisir frais, des fruits biologiques. Les jus de fruits emballés doivent être évités car ils ont le haut sucre inutiles sont riches en calories et ont existant nutritionnelle des aliments non value.Fibrous comme le son, blé entier, les légumineuses, pommes, et les pêches devraient être consommés tous les jours.

Cela permet d'éviter l'intestin, du colon, du rectum, cancer de l'estomac. Les aliments transformés comme le pain, pain de viande, charcuterie, galettes de pommes de terre doivent être prélevés en quantité minime. Ces aliments sont riches en acides gras et de sel. Leur valeur nutritionnelle est nulle. Ils provoquent l'obésité qui conduit encore à un cancer de l'estomac, du côlon, du rein, de la vésicule biliaire, du pancréas et du sucre etc.Salt devraient être consommés

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