qui est bon pour la digestion. Boire du jus d'orange fraîchement pressé pour le petit déjeuner ou manger ensemble comme une collation ou, mieux encore, jeter quelques quartiers d'orange dans votre salade pour lui donner un zing supplémentaire
L'ail: L'ail contient des composés tels que l'allicine et ajoène, qui sont bien contre la lutte contre les infections virales. Le jus d'ail est très bénéfique pour la désinfection des plaies et contre les infections fongiques.
L'ail contient le composé, l'allicine, une substance huileuse piquante qui donne l'ail son odeur, cet acte comme un agent antibactérien. Deux ou trois gousses d'ail sont recommandés.
