maintenir une peau saine descend à 4 S de. Le premier est l'évitement du soleil. "Les activités de plein air devraient être plus tôt, avant 10 heures, ou plus tard, après 16 heures, pour minimiser l'exposition excessive au soleil pendant les périodes où le soleil est le plus fort», dit le Dr Albert Yan, chef de la dermatologie pédiatrique à l'Hôpital pour enfants de Philadelphie, PA. Deuxièmement, il ya la protection solaire. "Vêtements et les chapeaux à manches longues sont utiles», dit Yan. Troisièmement, il ya un écran solaire qui devrait contenir certains ingrédients.
"Le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont les écrans solaires à base de minéraux qui sont à large spectre et bon pour ceux qui ont la peau sensible. Parsol 1789 et mexoryl sont des filtres solaires qui aident à fournir une protection supplémentaire contre les rayons UVA ainsi que les rayons UVB, «actions Yan. Il est important d'être très prudent si vous avez la peau sensible et réappliquer la lotion de bronzage souvent. Quatrièmement, les auto-examens sont importants.
"Soyez à l'affût des changements dans la taille, la forme ou la couleur de moles ainsi que de nouveaux symptômes comme des démangeaisons, des saignements ou des douleurs», dit Yan.
La communauté médicale encourage soleil avec modération. "L'exposition au soleil secondaire est l'un des moyens que nous obtenons de la vitamine D, une vitamine très importante pour maintenir une bonne santé des os et la santé globale», dit Yan. Procédez avec prudence quand il vient au soleil et d'examiner l'effet qu'elle a sur le vieillissement.
"La personne avec des tonnes de l'exposition au soleil semble significativement plus âgés que la personne qui ne passe pas beaucoup de temps au soleil," explique le Dr John Andrews, dermatologue au Delaware dermatologie de Medical Center Bayhealth à Dover, DE.
L'utilisation d'un écran solaire ne doit pas être limitée aux jours ensoleillés. "Utilisez un écran solaire chaque matin toute l'année», conseille Andrews. Il est encore mieux si vous avez un hydratant pour le visage qui comprend un écran solaire à appliquer ainsi.
"Vous pouvez parler à votre dermatologue sur l'aide d'un rétinoïde topique au coucher qui est un élément de la prescription», dit Andrews.
Ne laissez pas votre enfant à aller à des lits de bronzage, car ils sont dangereux et mis sur la lumière ultraviolette de haute intensité. Re-membre que si vous allez le lit de bronzage, il est établit un mauvais ex