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Cessez de fumer et Feel Better

Smoking s mauvais pour votre santé, mais exactement comment ne cesser de rendre la vie meilleure? Plus cashIf vous fumez 20 cigarettes par jour, cesser de fumer vous permettra d'économiser plus de 2.000 un fumeur year.Better de sexStopping améliore la circulation sanguine du corps, améliore ainsi sensibilité. Les hommes qui arrêtent de fumer peuvent obtenir de meilleures érections et les femmes peuvent trouver leurs orgasmes améliorer et ils deviennent suscité plus facilement.

Il est également été constaté que les non-fumeurs sont trois fois plus attrayant pour le sexe opposé que les fumeurs (un des avantages, peut-être, de sentir fraîches) fumeurs .Improved fertilityNon trouvent plus facile de tomber enceinte. Cesser de fumer améliore la muqueuse de l'utérus et peut rendre le sperme des hommes plus puissant. Devenir un non fumeur augmente la possibilité de concevoir par fécondation in vitro et réduit la probabilité d'avoir une fausse couche. Le plus important de tous, il améliore les chances de donner naissance à un baby.

Younger saine skinStopping fumer a été trouvé pour ralentir le vieillissement du visage et de retarder l'apparition des rides. La peau d'un non-fumeur obtient plus de nutriments, y compris l'oxygène, et peut inverser le jaune, le teint bordée souvent que les fumeurs have.Whiter teethGiving du tabac arrête dents deviennent tachés et signifie que vous aurez une haleine plus fraîche. Ex fumeurs sont aussi beaucoup moins susceptibles que les fumeurs de souffrir de maladies des gencives et les dents perdent leur prematurely.

Better breathingPeople respirer plus facilement et tousser moins quand ils abandonnent fumer parce que leur capacité pulmonaire améliore jusqu'à 10 dans les neuf mois. Dans votre 20s et 30s, l'effet du tabagisme sur votre capacité pulmonaire peut ne pas être visible jusqu'à ce que vous allez pour une course, mais la capacité pulmonaire diminue naturellement avec l'âge.

Des années plus tard, d'avoir accès à la capacité pulmonaire maximale peut faire toute la différence entre avoir une vieillesse active, saine et une respiration sifflante quand aller pour une promenade ou d'escalade connaissance commune de la stairs.Longer lifeIt que la moitié de tous les fumeurs à long terme mourir tôt ( moitié d'entre eux par l'âge mûr) de maladies liées au tabagisme, y compris les maladies cardiaques, le cancer du poumon et la bronchite chronique. Les hommes qui cessent de fumer par 30 ajouter 10 ans à leur vie.

Les gens qui débarrasser d

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