Endurance: Tennis est souvent décrit comme un sport "anaérobie" en raison de la nature de points raisonnablement courts. Cependant, vous devez former votre système aérobie afin que vous puissiez maintenir un haut niveau de jeu jusqu'à la fin. Souvent, un joueur peut être en train de perdre les matchs tout simplement parce qu'ils disparaissent. Toutes ces heures de travail sur coups ne vous aidera pas si vous manquez de gaz Réflexes: En améliorant vos réflexes vous pouvez devenir plus compétent au filet ainsi que l'amélioration d'autres domaines de votre jeu comme le retour de service.
Beaucoup de joueurs juste ne réagissent pas assez vite à un service rapide. En conséquence, ils font des erreurs sur le retour de service ou tout simplement ne reçoivent pas la balle en jeu. Tactique: Avez-vous déjà joué contre quelqu'un qui était plus techniquement "inférieure" à vous dans ce sens que leurs traits ne sont pas très efficaces, mais ils avaient tout simplement toujours un don de gagnante? Nous avons tous à un moment donné dans les carrières de tennis sur! Certains joueurs sont juste un match difficile. Ils savent comment briser le jeu d'un adversaire.
Ils savent comment créer un plan de jeu qui sera couronnée de succès. Ils ont cette capacité à gagner les gros points. Donc ce que vous devez faire est d'analyser votre propre plan de match. Avez-vous un quand vous entrez sur le court? Avez-vous avez la possibilité de suivre un plan de jeu gagnant mais aussi changer perdante? Ceci est où vous pouvez demander à votre entraîneur de travailler avec vous. Passer toute une leçon en jouant des points et vous avez votre entraîneur vous a parlé de la façon dont vous construisez vos points. Aucune technique de course juste un "Match Play" leçon.
Cela vous donnera un point de vue d'un joueur adverse de ce qu'ils voient dans votre jeu. Général: Technique: Assurez-vous que vous avez la bonne t