Une fois de plus cela vous permet d'avoir un contrôle sur la façon dont le jeu est played.Goal Cadre: Je sais, vous avez tous entendu cela avant, mais je ne peux pas assez souligner que dès que vous écrivez des objectifs réalistes sur papier vous vous sentirez immédiatement que vous avoir une direction et quelque chose à former pour. Il ya un grand sentiment quand vous réalisez un but et pouvez passer à la prochaine one.
Physical: Footwork: Un des problèmes les plus communs que je dû faire face à des joueurs de niveau club était qu'ils avaient pauvre jeu de jambes qui a conduit à la mauvaise exécution de leurs plans. Beaucoup d'entraîneurs passent des heures et des heures à essayer d'enseigner à un joueur la technique de course correcte quand une grande partie du temps le vrai problème est qu'ils ne sont pas correctement mis en place pour le tir et ensuite en tant que résultat étant hors de position provoque le joueur à utiliser mauvaise technique.
Incorporer quelques-uns des exercices de jeu de jambes spécifiques de tennis que nous avons fournis dans notre eBooks.Strength: Peut-être que vous êtes en manque de la force physique pour gagner ces quelques miles supplémentaires sur votre service. Une façon d'ajouter plus de puissance à votre service sans frapper juste sert pendant des heures est de frapper la salle de gym! Vous avez déjà un entraîneur de gymnastique expérimenté développer un programme de formation de poids pour augmenter votre force et de regarder votre service devienne plus rapide et plus d'une arme de vitesse: Peut-être que vous n'êtes pas assez rapide sur le court.
Être trop lente aura un impact négatif vos coups. Vous ne pouvez pas récupérer assez vite après avoir été hors de position, peut-être vous ne recevez pas de la balle dans le temps et par conséquent ne pas exécuter correctement le tir. La vitesse est une arme! Il suffit de demander Lleyton Hewitt ou Rafael Nadal et vous verrez bientôt comm