? Comment puis-je apprendre à mieux Tennis Sans Juste Sur travail Strokes

Je récemment reçu un courriel d'un lecteur 4.5 de tennis aux Etats-Unis qui a proposé la question suivante: que je pourrais utiliser un peu d'aide avec un plan pour aller mieux. Je suis un joueur classé 4,5 aux Etats-Unis et souhaite être un 5.5. Pour une raison quelconque, je ne peux pas trouver un entraîneur de tennis qui aidera à un plan d'ensemble; ils veulent juste travailler sur coups.

Des idées? Après avoir été entraîneur de tennis dans un grand club du pays au Texas pour plus de cinq ans souvent je faisais face à la même question de nos joueurs de tournois qui se sentaient comme si elles avaient atteint un plateau et que par juste de sortir sur le terrain et de travailler sur leurs coups était juste ne pas les prendre au prochain niveau. Comme un entraîneur de tennis vous devez être flexible et être capable d'analyser chaque joueur et créer un plan pour leurs propres besoins spécifiques et individuels.

Cela implique de prendre en compte tous les facteurs ou variables qui font un grand joueur de tennis professionnel de player.The couvrent tous les domaines et il n'y a aucune raison pourquoi vous ne pouvez pas intégrer certaines de leurs plans de formation avec un joueur de niveau de club. Comme vous le verrez ci-dessous, je discute et couvrir certains domaines spécifiques d'ordre physique, psychologique, tactique et ainsi de suite qui sont souvent négligés par un entraîneur qui ne voit que leur rôle de travailler sur strokes.

So pour notre lecteur 4,5 Je voudrais lui parler de focalisation sur certains des domaines suivants qui l'aideront à obtenir au prochain niveau sans travailler sur les coups tout simplement. Psychologique: Game Plan: Travail sur votre plan de match. C'est; avez-vous observé votre prochain adversaire? Avez-vous votre propre plan de jeu prêt de sorte que vous pouvez contrôler le match comment vous voulez jouer? Avez-vous un plan de secours en cas votre premier plan ne fonctionne pas Concentration:? Vous dire de se concentrer plus dur ne fonctionnera pas.

Toutefois, si vous pouvez mettre en place d'avant-match, dans le jeu et les routines d'après-match, alors vous serez en mesure de rester plus concentré sur la tâche à accomplir. Dans entre les points vous permettent esprit à se détendre et ramener votre attention quand vous marchez jusqu'à la ligne pour servir ou retourner. L'esprit humain ne peut pas se concentrer en permanence de sorte qu'il est inutile d'essayer de faire so.

Scout Votre Adversaire: Si vous êtes dans un tournoi