L'ail est le plus couramment utilisé plante et de la chose par de nombreuses personnes. L'ail est considéré comme pas chose agréable au goût, mais très consommable. Il est originaire d'Asie du Sud-ouest, l'Italie, la Chine et l'Amérique du Nord.
L'ail est souvent jumelé avec de l'oignon, de la tomate, ou de gingembre. Prenez votre temps lorsque vous vous préparez de nouveaux plats avec de l'ail. Voyez comment vous plaira consommer mieux. En raison de sa saveur piquante, il est utilisé dans le monde entier, comme assaisonnement ou condiment.
La saveur varie en intensité et l'arôme avec des méthodes de cuisson.
Il ya plus d'avantages pour la santé de l'ail. L'ail a été utilisé pour traiter le cancer du sein, cancer de l'estomac et de l'hypertension. Il contient du sulfure d'hydrogène, il peut vous aider à protéger contre les maladies cardiaques. Les études ont montré que l'injection de sulfure d'hydrogène presque complètement empêché les dommages au muscle cardiaque causée par une crise cardiaque.
L'ail a plusieurs composés de soufre, contient allecin responsable de l'odeur et la saveur caractéristique de l'ail. Il permettra également d'éviter de l'estomac et le cancer du côlon, de ralentir l'accumulation de la plaque de l'artère-colmatage, empêcher la formation de caillots de sang, aider à diminuer la pression artérielle, de réduire les risques d'infection, et d'améliorer la congestion nasale et de la sinusite.
< h3> Inconvénients
Si vous mangez grande quantité d'ail, il a été causé certaines maladies comme la décompensation cardiaque, l'indigestion, la nausée, la diarrhée, les vomissements et l'halitose. Si vous avez consommé grande quantité, il aura une incidence sur le mucus de la personne, les pellicules cérumen et même des pertes vaginales seront également sentir comme l'ail.
Il ya quelques effets secondaires qui seront causés par l'ail sont inconfort gastro-intestinal, des sueurs, des étourdissements, des réactions allergiques, des saignements et des irrégularités menstruelles. En particulier, l'application topique de l'ail cru pour les jeunes enfants est déconseillé.
Alors, il est conseillé de ne pas consommer de grandes quantités d'ail et il est pas bon pour votre santé.
En connaissant ces choses que vous pouvez éviter certaines maladies et de rester forts et sains
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