Soyez prudent sur le choix de vos shorts pour l'été et porter une ceinture .. cela va aider à garder vos couches en toute sécurité à l'intérieur de vos shorts
Aller à la gym dans les couches :. Je suis de la ' Y 'dans ma communauté locale. Je veux d'autres gars adultes, aime garder la forme. Vous avez juste à ajuster vos vêtements de sport pour accueillir vos couches. Comme moi, vous ne pourrez probablement pas aller à la gym sans l'aide d'une couche-culotte. Comme toute autre chose, je ne laisse pas me déranger que je dois porter des couches et d'aller à la salle de gym est pas une exception. Je vais à la gym après le travail, avec mon sac de sport dans le remorquage, l'évolution de mes robe de vêtements, le tout en vue d'autres gars .. mais il est pas comme ils vous regardent ... ils essaient juste de changer rapidement se à exercer et à utiliser des machines. Bien sûr, je l'ai eu d'autres gars me regardent quand ils voient que je dois une couche jetable sur ... mais le plus souvent on ne dit rien. Mon entraîneur personnel est au courant de mon état et mon besoin de couches. Je sais qu'il a entendu le bruit de froissement, mais on ne dit rien à ce sujet. Je porte une paire de shorts plus, principalement le coton à miminize le bruit de froissement sur un short en nylon et si vous portez un gymnase plus courte de style, shorts, ta couche pourrais être visible depuis les ouvertures pour les jambes de shorts. Après mon entraînement, je l'aime d'autres gars douche. Je me déshabille rapidement et prends ma douche. Ensuite, je tente de bande une couche sèche et terminer dressing. Je comment je dois quelques regards quand je tape une couche plus juste de mettre sur une paire de caleçons ... mais il est pas comme je le choix. Vous pouvez décider de porter ces adultes Pull-ups, minimisation des effets d'un changement de couche, mais je ne tiens pas ce type de protection car ils ont tendance à fuir sur moi. Ne laissez pa
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