Options pour Poids Loss

ée-carb autre stratégie populaire représentée dans l'alimentation peser la perte qui est accès limité carbone-hydrate. La théorie derrière ce genre d'accès aux hydrates de carbone de carbone augmenter les niveaux de sucre dans le sang, ce qui intensifie la sécrétion d'insuline, niveaux élevés d'insuline dans le sucre dans le sang intensifient croix du sang dans les cellules, où l'excès en graisse.

Les partisans de peser les régimes de perte entrée avec réduit-consommation de glucides, comme le régime Atkins, croyaient que leur niveau réduit des résultats d'admission à teneur réduite en sucre et d'insuline qui conduit à perdre du poids en excès. Hydrate de carbone réduit entrant dans le corps commence à stocker les hydrates de carbone (glycogène) pour les besoins en énergie. Lorsque ces réserves sont épuisées, le corps commence à utiliser d'autres réserves comme la graisse et tout conduit à la perte de poids.

Certaines personnes réussissent à perdre du poids en excès adhérant à ces types de peser régime de perte, mais la perte de livres est probablement pas liés à des niveaux de sucre dans le sang réduit, mais est causée par ces facteurs: - La perte d'eau du corps. Lorsque vous réduisez la consommation de glucides-admission, le corps commence à brûler le glycogène, qui contient de grandes quantités d'eau, de sorte glycogène brûlant conduit à perdre de l'eau, la miction accrue, causant la perte de poids.

- Réduction de l'appétit - la combustion de la graisse sans hydrates de carbone crée des cétones, augmente leur concentration dans le sang, ce qui réduit la sensation de faim. - Sentiment accru de plénitude - à la place du carbone-carb régime de perte de poids est plus riche en matières grasses qui digèrent lentement, ce qui donne une période de sentiment de plénitude plus

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