La puissance du Yoga. Juste assis sur le sol dans une position confortable de standing en place en respirant profondément pendant 20 minutes par jour peut soulager des sentiments de colère, anxiété et dépression émotions liées à la maladie de coeur. Le yoga peut aider à la mobilité afin que l'activité physique plus énergique peut être entrepris.
arrêter de fumer.
Faites de votre maison un environnement sans fumée et conseillent les membres de la famille pas trop léger à l'intérieur de ne pas affecter la santé de tout le monde.
connaître vos antécédents de santé de la famille. Le plus tôt vous en apprendre davantage sur leur histoire médicale, le plus tôt vous serez en mesure d'identifier vos propres facteurs de risque générique et prendre des mesures pour parer à une maladie grave.
Marry votre engagement à vous-même.
Faites quelque chose tous les jours qui nourrit votre cœur et de contrôle style de vie pour garder le coeur battant librement.
Pommes réduire le risque de Asthma