Vous sentez-vous l'envie de grignoter sur les biscuits, bonbons et chocolats tous les jours? Pouvez-vous pas reposer en paix sans avoir une barre de chocolat après quelques plusieurs heures? Il ya d'autres façons que vous pourriez avoir votre consommation de sucre. Il pourrait ne pas être dans votre connaissance, mais les chances sont que vous êtes accro au sucre. La dépendance de sucre signifie que vous ne pouvez pas arrêter envie de la douceur que le sucre fournit. Cependant, consommer trop de sucre met votre santé est à risque.
Quels sont les risques pour la santé?
Fournir une liste complète des risques pour la santé à partir de sucre serait prendre une grande quantité de temps pour écrire. Néanmoins, je l'ai écrit quelques-uns des risques de santé principal, vous êtes susceptibles de souffrir.
1) Obtenir Hyper!
Méfiez-vous que vous vous absteniez aliments sucrés comme le chocolat de vos enfants pendant des moments où il serait causer des ennuis. Par exemple, après le petit déjeuner ou le dîner parce que leur éducation scolaire tombe également à risque.
Sucre cause l'hyperactivité chez les enfants et les empêche de se concentrer leur niveau régulière. Ce sera certainement affaiblir leurs niveaux d'essai et de leur apprentissage.
2) Réduit Cholestérol HDL!
High Density Lipoprotein (HDL cholestérol) aide votre corps contre les maladies cardiaques et protège votre cœur. Cependant, intaking beaucoup de sucre provoque ce cholestérol de tomber bas.
Une autre menace qui concerne le sucre est que tout en réduisant le taux de cholestérol HDL, elle stimule le cholestérol LDL (lipoprotéine de basse densité) qui augmente la maladie de coeur. Ce type de cholestérol est connu comme le taux de cholestérol "Bad" qui attaque le cœur au lieu de la protéger.
3) Réduit cellules de défense
La responsabilité des globules blancs est très bien connu. Ils aident à lutter contre les bactéries qui circulent dans notre sang qui peut provoquer des rhumes, la grippe et d'autres maladies graves.
En mangeant trop de sucre, les cellules de défense seront réduites et entraînera les bactéries pour être victorieux sur l'humain corps. Cela permet d'augmenter la maladie et de vivre pour une période de temps prolongée.
4) la carie dentaire!
adéquatement, nous comprenons les effets du sucre sur notre santé. Consommer trop de chocolat peut causer à vos dents pour éroder et tombent en morcea