Imaginez debout dans la ligne de caisse à votre supermarché de quartier. Vous êtes presque rigide avec la peur et un sentiment familier d'un désastre imminent. Hésitante, vous regardez autour. Comme vous vous en doutez, tous les yeux sont sur toi. Ils peuvent voir à travers vous. Votre vulnérabilité est aussi clair que si vous portiez un signe que dit, «Je suis peur de vous. Je suis différent." L'homme derrière vous dit quelque chose. Vous essayez de répondre. Vous essayez de dire quelque chose. Vous essayez de dire quoi que ce soit. Pas de mots littéralement de sortir.
Vous balbutier. Il dit: «Qu'avez-vous dit?" Vous savez qu'il doit être sûr que vous êtes un imbécile complet. Votre esprit est allé blanc. Tout ce que vous voulez est d'être seul dans votre appartement.
Un cauchemar? Eh bien, en quelque sorte. Il est une description d'incident typique dans la vie d'une phobie sociale.
La phobie sociale est une peur irrationnelle et excessive d'autres personnes. L'Association estime que la phobie sociale 7% de tous les Américains en souffrent. Honte et l'embarras sont leurs émotions les plus communs.
Gravité varie de gêne pour l'immobilisation. Parfois, la phobie est centré sur les gens dans des situations particulières ou des types particuliers de personnes. Les grands rassemblements. Des étrangers. Chiffres Autorité. Rencontres situations. D'autres fois, il est plus généralisés étendant aux membres de la famille et d'autres personnes supposément étroits et non menaçantes. La phobie sociale se sent comme si il ou elle est constamment jugé et trouvé manquant. Comment ne phobiques sociaux à faire face? Souvent, ils répondent d'une manière très compréhensible.
Ils évitent toute interaction sociale potentiellement menaçante. Ils se tournent les invitations. Ils isolent. Souvent, ils mènent des vies solitaires de l'extrême évitement et auto-infligée isolation.There ya beaucoup de différents troubles de l'anxiété. Certains sont: 1. trouble d'anxiété généralisée (TAG) - les personnes atteintes de ce trouble souffrent de excessive, souci irréaliste qui dure six mois ou plus. Ils ont tendance à être très difficile sur eux-mêmes (les perfectionnistes) tâches faisant parfois à plusieurs reprises.
Ils pourraient aussi demander l'approbation constante ou rassurer des autres. Les symptômes comprennent des tremblements, des douleurs musculaires, insomnie, douleurs abdominales, des vertiges, des maux de tête, de l'irritabilité et des difficu