Le reflux acide (brûlures d'estomac) est une condition de l'œsophage et est généralement causée par la consommation de la mauvaise nourriture qui peut augmenter les niveaux de vos produits chimiques du corps. L'acide qui seraient normalement rester dans votre estomac, passera à la gorge et donner une sensation de brûlure désagréable. Je me suis souvent souffert de cette après avoir profité d'une soirée avec mes amis et de manger tous les aliments gras et de boire trop d'alcool.
Acid Reflux (brûlures d'estomac) ne ne se borne pas à les adultes, il pourrait également affecter quelqu'un d'autre dans votre famille. Voilà pourquoi vous devez apprendre à connaître les symptômes, et puis vous pouvez vous mettre dans une position pour l'empêcher.
Acid Reflux (brûlures d'estomac) peut être provoquée en mangeant beaucoup de différents types d'aliments, et très souvent l'aliment contient des niveaux élevés de graisses, épices, et même quelques fruits. Autres façons qui peuvent apporter sur mangent juste avant d'aller au lit et simplement en mangeant trop.
Donc, la meilleure façon de prévenir le reflux acide (brûlures d'estomac) serait d'améliorer vos habitudes alimentaires.
Beaucoup de gens, qui souffrent de reflux acide (brûlures d'estomac), ont souvent un aliment particulier qui provoque le sentiment d'acide brûlant dans la gorge, ce qui en soi est une assez bonne raison pour vous de garder un oeil sur ce que vous mangez.
Trouver l'aliment particulier qui est la cause du problème est très important, en partie parce que, le moment le plus susceptibles d'obtenir le reflux acide (brûlures d'estomac) est pendant que vous dormez, qui peut être une expérience très désagréable.
Il était une fois pensait que le lait serait soulager ou guérir le reflux acide (brûlures d'estomac), mais cette idée a été rapidement rejetée, bien que certaines personnes pourraient avoir eu un soulagement temporaire, l'acide revint bientôt.
Donc, pour ceux qui souffrent de reflux acide (brûlures d'estomac), ce serait une bonne idée de manger moins de nourriture à l'heure du dîner et au coucher, juste prendre une collation.
En incorporant des aliments tels que le riz, le pain et pâtes dans vos repas, cela va contrecarrer le niveau élevé d'acide dans l'estomac. Il faut toujours prendre votre temps avec vos repas et manger des repas à la table du dîner, pas assis dans le fauteuil en regardant la télévision.
Essayez de ne pas manger des repas gras (surtout l
A Blessing in Disguis…