La céphalée est une douleur dans le haut du cou ou de la tête, et est en train de devenir un problème commun à de nombreuses personnes. Presque tout le monde souffrent de maux de tête à l'un ou l'autre moment. Elle peut être légère, modérée ou sévère, et la douleur peut affecte la tête ensemble, une partie de la tête, le front ou les yeux. Mais les gens mal à l'aise quand ils souffrent de maux de tête, et peuvent trouver des difficultés à dormir.
Selon les experts de la santé, la tension est une cause fréquente de maux de tête, et est plus fréquente chez les femmes que les hommes. Il peut y avoir de nombreuses raisons de provoquer maux de tête, mais sur le travail, le stress, l'insomnie, le manque d'oxygène dans le sang, l'acidité sont cause générale.
Une consommation excessive de café, thé, et la nicotine sont également connus pour contribuer à mal de tête.
Regarder la télévision de très près, la lecture dans la pénombre, la lecture tout en se déplaçant sur le bus, train ou voiture sont quelques-unes des raisons pour provoquer des maux de tête.
Accueil remèdes pour les maux de tête
* Prendre une cuillère à café pleine de clou de girofle, la cannelle et aux amandes, ajouter de l'eau, le zeste pour faire une pâte, et de l'appliquer sur le front.
* Ajouter de l'eau à la poudre de bois de santal, faire de la pâte et l'appliquer sur le front.
* massage sur le cuir chevelu avec du sésame, amande ou l'huile de moutarde ou de ghee.
* Prendre une cuillère à café d'huile d'amande, le chauffer et de mettre une ou deux gouttes dans chaque narine après refroidissement.
Dos
* boisson chaude lait de vache toujours.
* Mangez des légumes cuits sans huile.
* jus de boisson faite par légumes, des fruits comme la pomme, la mangue et raisins.
* Utilisation du riz, de la salade et le babeurre dans votre nourriture.
* Utilisez plus de produits laitiers, les noix et moins de sucreries.
Le
Dont
* Évitez la viande, les aliments frits, les aliments acides et épicés.
* Prenez un repos à chaque fois que votre corps a besoin.
* Évitez de plus l'exposition au froid, à la chaleur et à la pluie.
* Ne pas supprimer appels naturelles comme l'urine, d'éternuer, la faim, la soif, le sommeil, la respiration, et bâiller etc.
* Soyez cool, patiente toujours.
* Essayez de garder l'esprit libre de tension, l'anxié