vérifier le nombre de pollen pour contrôler les allergies Les allergies saisonnières peuvent mettre un mauvais tour sur la bonne saison de la météo. Quelle est l'utilisation par beau temps si vous êtes trop malade pour en profiter? Apprenez à vérifier le nombre de pollen quotidienne afin que vous sachiez ce jours sont pires que d'autres. Vous pouvez le faire en ligne à la météo de Yahoo. Poivre de Cayenne peut aider à dégager vos sinus afin que vous puissiez mieux respirer. Cela peut être acheté sous forme de capsules dans les magasins de santé. Fermer les fenêtres quand il ya du pollen lourd. Gardez les fenêtres fermées si possible les jours de pollen lourds. Utilisez conditionneur d'air et des ventilateurs au lieu. Cela inclut pendant que vous conduisez. Utilisation de l'ortie peut aider avec vos allergies saisonnières comme il est considéré comme un antihistaminique naturel. Vous pouvez obtenir sous forme de thé. Lavez votre voiture. Les jours de pollen lourdes si possible laver votre voiture pour contrôler vos allergies. Si cela est impossible, assurez-vous que vous vous lavez les mains après être sorti de votre voiture dès que possible. Euphraise peut être utilisé pour ses capacités anti-inflammatoires et décongestionnantes, si vous souffrez avec les yeux larmoyants. Vérifiez votre magasin local de santé pour cet article. pattes d'animal propre. Enlevez vos chaussures à l'entrée de votre porte. Donc, vous ne serez pas mettre pollen sur votre tapis. Essuyez toutes les pattes animaux à la porte ainsi, de sorte qu'ils ne seront pas glisser dans le pollen. Lavez-vous les mains après avoir nettoyé leurs pattes trop. L'ail a une propriété antibiotique naturel qui peut aider avec des infections qui se développent durant la saison des allergies. Vous pouvez obtenir ce en capsule ou sous forme de pilule.
Arrêter de fumer en 2011