éliminer l'allergie déclenche : Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir une poussée de vos symptômes d'allergies: garder votre maison libre de poussière: insectes microscopiques de poussière qui se nourrissent de flakes- peau peut provoquer des allergies, de sorte que le moins de poussière vous avez le mieux vous serez. Porter un masque pendant le nettoyage pour éviter de respirer les excréments d'acariens et de déclencher une réaction Lavez votre literie régulièrement:. Poussière et cellules de la peau peuvent se coincer dans vos draps et taies d'oreiller. Lavez-les dans l'eau chaude (130 degrés F et plus) chaque semaine pour les garder propres Gardez vos animaux de compagnie sur les meubles:. Si vous êtes vraiment allergique aux animaux de compagnie, il est préférable de ne pas les avoir. Mais si vous le faites, assurez-vous qu'ils restent sur les meubles parce que les cheveux de la foule et les squames peuvent irriter les allergies. Evitez également de laisser votre chien ou un chat à lécher. Il est souvent la salive d'un animal qui déclenche des réactions allergiques Réduisez le moule:. Garder votre maison au sec permettra de réduire la croissance de moisissures. Assurez-vous que vos portes et fenêtres tout joint correctement pour éviter les fuites ou placer un déshumidificateur dans les endroits humides comme le sous-sol pour réduire l'humidité dans l'air traiter les symptômes:. Fois que vous savez ce qui cause votre réaction, vous pouvez regarder plusieurs options de traitement. Certains médecins pourraient suggérer des médicaments oraux pour garder vos symptômes en échec. D'autres pourraient recommander des projectiles d'allergie hebdomadaires. Passez en revue vos options et décider qui cours de traitement correspond le mieux à votre style de vie . En utilisant ces conseils du Centre d'information des citoyens fédéral vous pouvez faire vivre avec les allergies saisonnières et des ménages un peu plus supportable. Au cours de l'automne, les allergies saisonnières ont tendance à empirer lors
Arrêter de fumer en 2011