L'Internet de plus en plus, les bureaux sans papier et des communications rapides - tous ont un revers. Et il est appelé syndrome du canal carpien.
Si votre journée typique consiste à travailler quelques bonnes heures sur l'ordinateur /ordinateur portable, vous êtes parmi les personnes à risque. Syndrome du canal carpien commence par des picotements ou des engourdissements dans la main et du poignet. Et puis progresse à une douleur lancinante forte qui tire à travers le poignet et le bras.
Si vous sentez que les doigts se sentent inutiles, ou si vous ressentez un besoin de secouer la main ou d'une force de préhension diminué ou même la perte de la sensation du chaud et du froid, il est tout le début du syndrome du canal carpien. Cela arrive parce que de la compression d'un nerf clé dans le poignet.
Cela peut se produire à cause d'une combinaison de facteurs qui augmentent la pression sur le nerf, et pas nécessairement un problème avec le nerf lui-même.
Bien que le syndrome est très fréquente et ne semble venir à propos de l'utilisation excessive des poignets dans la profession de tous les jours, il n'y a pas trop de recherches disponibles pour prouver que les mouvements répétitifs et violents de main et le poignet peut causer la condition
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Un médecin qualifié peut examiner les mains, les bras, les épaules et le cou afin de déterminer des spectacles de patients ces symptômes. Certains tests de diagnostic électro peuvent ensuite confirmer si la personne souffre en effet de la condition.
Le traitement peut et doit commencer dès que possible, sous la direction d'un médecin qualifié. Causes sous-jacentes sont généralement traités avec la condition. La main touchée et le poignet sont reposés pendant au moins 2 semaines pour éviter toute nouvelle blessure. Thérapies alternatives comme l'acupressure et de la réflexologie ont eu beaucoup de succès dans ces conditions. Si la situation empire et non détectées pendant une longue période, la chirurgie peut être nécessaire ainsi.
La meilleure façon de prévenir le syndrome du canal carpien est d'étirer et de renforcer la main et du poignet à intervalles réguliers. Prenez des pauses régulières de votre travail si vous avez besoin d'être à l'ordinateur pour une longue période de temps. Rappelez-vous d'utiliser une posture correcte et utiliser des tapis de souris ergonomique pour reposer vos poignets tout en travaillant avec la souris.