Garder les femmes enceintes Away From Acid Reflux Dilemma

conseillé de prendre plusieurs verres d'eau par jour, au moins 8 à 10 verres, mais cela doit être pris non seulement pendant les repas. Par ce biais, l'estomac se développer, puis les ERP sera donné plus de pression, l'obligeant à ouvrir de façon inappropriée. Par conséquent, il est vraiment recommandé de boire plus d'eau et d'autres liquides entre les repas.

• Quand vous dormez élever la tête du lit pendant au moins six à huit pouces. Essayez de dormir avec une tête et des épaules élevée à travers un oreiller en forme de coin.

Par ce biais, la gravité va travailler autant qu'il gardera les acides dans l'estomac à leur place dans l'estomac, et non pas dans l'œsophage. Essayez de consulter les médecins d'acquérir des connaissances supplémentaires sur la façon de soulager les brûlures d'estomac la nuit.

• Ne portez pas de vêtements serrés. Étanchéité autour de la taille et de l'estomac va déclencher des brûlures d'estomac car il provoque l'inquiétude.

• Lorsque vous vous penchez, faire au niveau des genoux, pas à la taille.

Cela permettra d'éviter dans la création de trop de pression dans l'estomac

• Ne pas en reste. plutôt s'asseoir debout dans un fauteuil relaxant.

• Maintenir une quantité raisonnable de poids, trop de poids et de la graisse donnera plus de stress dans votre estomac. En conséquence, cela va forcer contenu de l'estomac à travers le LES et de l'œsophage. Restez avec vos directives de médecins.

• Évitez de fumer.

Médecins a déclaré que le tabagisme pourrait causer plusieurs effets à une femme enceinte, bien qu'il peut ajouter à la possibilité de vivre des brûlures d'estomac.