Gardez le niveau de stress aussi peu que possible. Comme les niveaux d'anxiété augmentent en raison de problèmes de tous les jours, de sorte que les signes de l'asthme bronchique et des symptômes. Si vous rencontrez la toux et la toux plusieurs reprises chaque jour, pensez à réduire techniques de stress par exemple des exercices réguliers et des étirements et des exercices de respiration.
Aussi, assurez-vous de dormir suffisamment pour gérer les contraintes chaque existence quotidienne.
Ne pas aller baignade dans les piscines qui contiennent l'eau de piscine pour ceux qui souffrent d'asthme bronchique. L'eau de la piscine peut déclencher des crises d'asthme bronchique ou aider à rendre vos signes et symptômes pire. Si vous n'êtes pas sûr quand la piscine que vous pourrez aller nager dans a l'eau de piscine ou autrement, demander un sauveteur ou même le directeur de l'établissement.
L'asthme bronchique est généralement associée à des réactions allergiques.
Les personnes ayant des réactions allergiques développent souvent l'asthme bronchique plus fréquemment que les personnes qui ne, ainsi que des réactions allergiques peuvent servir de déclencheurs de crises d'asthme bronchique. Donc obtenir un téléphone à posséder vos réactions allergiques correctement identifiés, et beaucoup plus particulièrement à comprendre quels allergènes vous devez être prudent pour. Cette compréhension vous aidera à éviter les situations qui vous permet d'être vulnérable à une attaque de l'asthme bronchique.
Vous pouvez faire pas finir par être les animaux domestiques, en particulier les personnes ayant plus de fourrure, pour ceux qui ont l'asthme bronchique. Pour la plupart des gens, les squames d'animaux et de la fourrure est parmi les principaux déclencheurs de crises d'asthme bronchique. Si vous souhaitez obtenir un animal de compagnie, tentative d'acquérir un avec des poils courts ou d'avoir un animal marin, tout comme un des fruits de mer.
L'asthme bronchique pourrait être déclenché par la cigarette, donc si vous souffrez d'asthme bronchique, il est important à ne pas fumer ou laisser d'autres personnes fument qui sont autour de vous. Vous pouvez même être sujettes à des attaques déclenchées par d'autres odeurs fortes, comme la fumée de bois, les changements climatiques, ou de la pollution. Évitez