livres d'amélioration de soi peuvent vous aider à mieux gérer votre diabète. Contrôler efficacement le diabète implique à la fois la maîtrise de soi et une attitude optimiste. Obtenir une attitude optimiste peut conjurer le stress qui pourrait compliquer davantage votre problème.
Composer avec le diabète implique la maîtrise de soi pour la raison que vous devez avoir une compréhension continue de vos niveaux de sucre et d'éviter les impliquant dans des repas complets de sucre.
Un plan excessive en protéines de l'alimentation peut vraiment être dangereux pour les personnes souffrant de diabète. Beaucoup de gens pensent plus de protéines est agréable, mais la recherche a prouvé trop de protéines peut provoquer sang insulino-résistance, un problème dans le diabète. Tenter d'inclure des niveaux adéquats de protéines, de légumes et de glucides et aussi résistant.
alimentation saine et équilibrée.
Diabétiques devraient jamais sauter de repas! Si vous avez prévu de consommer, alors vous avez certainement devez manger, sinon votre médicament peut baisser votre taux de sucre sanguin si bas que vous avez terminé jusqu'à être très malade. Un minimum de posséder un verre de jus ou de lait, plus certains de la nourriture pour assurer que le corps va obtenir un ascenseur de son.
Mettez sur une certaine forme de collier d'identification médicale ou un bracelet qui alerte les autres pour votre condition veiller à ce que si vous êtes dans un accident ou tombez malade et ne sont donc pas en mesure de parler de votre propre chef, l'équipe médicale sera familiarisé avec votre diabète. Cela peut vraiment faire une différence dans votre protocole de traitement.
Parce que les moniteurs de la circulation sanguine de glucose sont assez abordables (entreprises font leur argent autour des bandes), il peut être avantageux de posséder plusieurs moniteurs pour créer tester plus facile. Placez-les dans la plupart des endroits que vous normalement "test" - votre chambre à coucher, cuisine et bureau. Cela peut assurer une personne a toujours un moniteur à proximité et réduire l'irritation de l'essai.
Les chances énumérées ici sont beaucoup vous savez plus maintenant compris avant, ce qui implique