Réduire l'impact des Piles

vos abdomen et la taille des zones à stimuler la pression exercée sur les veines autour de l'anus. Si vous perdez ce l'excès de graisse il va soulager la pression dans cette région et d'aider à résoudre vos problèmes de piles.

Améliorer votre alimentation à intégrer moins de sel. En mangeant des repas qui sont pleins de sel, de célébrer de nombreux différents domaines de la houle du corps, ainsi que vos piles. Réduire votre consommation de sel peut améliorer et arrêter piles, en plus de diminuer votre pression sanguine.

Il ne sera pas seulement être plus simple de faire usage de la salle de bains, cependant, vous vous sentirez plus sain globale.

Évitez de pousser quand vous êtes tout en utilisant une salle de bains. Si vous poussez très difficile à accomplir votre mission, il est conseillé d'arrêter juste et faire une promenade avant que vous avez l'envie de nouveau. Pousser peut causer des tas de créer, et vous serez vraiment misérable pour tout temps très long

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Lorsque vous devez avoir une bm, essayez d'utiliser de la gelée de pétrole autour de votre anus avant tout en utilisant une salle de bains. Utilisation de la gelée de pétrole autour de l'anus peut aider le passage des selles dures vont plus facilement. Cette méthode vous aidera à éviter de blesser vos piles. Il peut être très douloureux pour blesser vos piles et cela aidera à prévenir cela.

Une partie importante de contrôler vos piles serait de faire certains niveaux que le régime a élevées de fibres.

Comme il peut souvent être un défi pour les gens en Amérique pour obtenir des niveaux suffisants de fibres dans leur alimentation, envisager d'aller pour un supplément de fibres, et de rester bien hydraté avec votre supplément à prévenir la constipation.

Pour ceux qui ont une chaise vraiment cabinet au bureau, apporter un coussin pour s'asseoir tout au long de votre journée. Ce coussin peut aider à éliminer la quantité de friction que vous avez sur la peau, ce qui pourrait limiter les plaies que vous acquérez simplement.

Recherchez un coussin de gel doux pour s'asseoir sur tout le bureau.

Comme indiqué, les piles ont de nombreuses causes et est une condition typique et souvent très douloureux. Ils exigent rarement la chirurgie. L'application de cet article comme une raison de commencer par l'éducation des piles, vous pourrez acquérir la compréhension et aussi les capacités de traiter avec eux aussi les prévenir.