Un excellent conseil pour les piles douloureux serait de faire certain que vous simplement garder l'anus aussi propre que vous le pouvez. Ceci est vraiment crucial, car sinon vous risquez de l'infection et également non seulement entraîner un malaise supplémentaire, mais en outre l'embarras si vous avez besoin d'aller chez le médecin.
La prévention est le meilleur outil se battra piles, assurez-vous donc que vous êtes toujours pratiquez régime et d'exercice des habitudes saines. Beaucoup de fibres, beaucoup d'eau, et beaucoup de marche devrait être vos trois règles de résider par vous assurer que vous ne obtenir un tas
Les médecins ont suggéré. Que les femmes qui sont enceintes ne pas poser constamment couché sur leur dos pendant de longues périodes de temps.
Il a déclaré lorsque vous vous allongez dans votre gauche pendant 20 minutes tous les cinq heures que ça va diminuer l'inconfort de pieux et les auraient de se développer.
Réduire votre consommation de sel est essentiel pour aider avec vos problèmes de piles . Non seulement est le sel nocif pour votre pression sanguine, mais sel augmente l'enflure dans votre corps. Ce gonflement peut se produire par l'intermédiaire du système tels que la zone de pieux. Les piles de gonflement est exactement ce qui cause plus d'inconfort et la souffrance
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Toujours nettoyer votre zone rectale soigneusement et minutieusement. Avec des piles présente, la probabilité d'infection peut augmenter. Les bactéries peuvent provoquer des abcès à travers les tissus infectés. Nettoyez après le numéro 2 d'aller et essayer de l'intérieur de la douche. Nettoyez la région complètement avec du savon de nettoyage et assurez-vous de laver tout résidu de savon de nettoyage au large pour éviter le malaise.
Lorsque vous êtes dans le club, éviter la levée de poids qui sont trop pénible.
Alors que vous soulevez des noms familiers, les muscles à l'intérieur de l'aine se contracter, ce qui pourrait irriter et aggraver vos piles. Ne pas mettre en œuvre des exercices de renforcement musculaire dans le club lorsque vous êtes atteints de cette condition particulière.
Vous devez éviter les activités poids-levage si vous êtes enclin à piles. Soulever des poids met la pression et le stress sur la parti