Comment trouver le soulagement de ces allergies saisonnières sont les allergies dicter ce que vous pouvez faire? Avez-vous de rester à l'intérieur pour que vous ne serez pas avoir une crise éternuements? Si vous voulez apprendre comment vous pouvez garder symptômes gênants de allergies à distance, lire l'article suivant. Vous trouverez beaucoup de conseils utiles sur les choses que vous pouvez faire pour éliminer les allergies. Exercice au bon moment de la journée.
Si vous souhaitez exercer à l'extérieur, mais vous êtes une victime de l'allergie, il ya des choses qui peuvent être faites de sorte que vous pouvez encore profiter de l'expérience. Il est préférable d'exercer à l'extérieur dans le tôt le matin ou tard dans la soirée que les niveaux de pollen sont pas aussi élevés dans ces moments et moins susceptibles de causer des problèmes avec vos allergies. Si vous avez des allergies d'intérieur en raison de la poussière et de la moisissure, vous pouvez les minimiser en changeant votre environnement.
Ne mettez pas le tapis sur le plancher, ce qui peut fournir une cachette pour les acariens. Lavez votre literie souvent. Vous pouvez également utiliser les taies d'oreillers spéciaux, qui ne permettent pas les acariens de se cacher dans vos oreillers. Lorsque vos allergies agissent jusqu'à, ne pas boire ou manger des produits laitiers. Ces aliments et boissons augmentent la quantité de flegme que vous avez, ce qui va tout simplement pour vous faire sentir pire. Aliments et boissons que vous voulez éviter sont le lait, le yogourt et le fromage.
Il ya beaucoup de versions non-laitiers de vos produits laitiers préférés. Sécher vos vêtements à l'intérieur. Alors que suspendre les vêtements à sécher en plein air est bon pour l'environnement, il est pas si bon, si vous souffrez d'allergies. Blanchisserie qui est suspendu à l'extérieur agit comme un pollen receveur efficace, veiller à ce que la prochaine fois que vous portez ces vêtements propres, vous sera d'atteindre les antihistaminiques. Quand vous êtes sous l'assaut du pollen et les moisissures, peu de choses sont plus intimidant que l'idée de la tonte de votre pelouse.
Pour réduire le nombre de spores, et les allergènes agité par votre tondeuse. Utilisez un tuyau d'eau pour amortir légèrement l'herbe à l'avance. Vous pouvez vous retrouver à travailler plus fort pour faire le travail, mais presque tout vaut mieux qu'une attaque des symptômes d'allergie. Une façon de garder sous contrôle les allergies est d'