Après avoir éliminé autant de facteurs inquiétants que possible, une recherche appropriée d'auto devraient être faits pour savoir si il ya des symptômes suspects produits par tous les aliments. Jusqu'à la cause est détecté, il est conseillé d'éviter tous les aliments suspects.
Une autre façon de découvrir la cause de l'allergie est de vérifier votre pouls avant le repas. Puis restreindre votre repas à une seule nourriture et après avoir attendu pendant une demi-heure, encore une fois passer un test d'impulsion.
Une légère augmentation de l'impulsion est considéré comme normal, mais si elle dépasse 84 et reste élevée pendant une heure ou deux, vous pouvez être allergique à cette substance spécifique.
Une autre façon efficace à surmonter ou à prévenir les allergies est de prendre cinq gouttes d'huile de ricin dans un peu d'eau ou de jus sur un estomac vide le matin. Il est très avantageux pour les allergies de la voie nasale, peau et le tractus intestinal. De nombreux cas de protection allergique ont été signalés par l'utilisation de cette méthode.
Pour ceux qui souffrent d'allergies, augmentant les réserves naturelles du corps d'alcalins par l'utilisation de alcaline formant aliments est essentiel que le corps a besoin de grandes réserves alcalines pour ses activités quotidiennes. Ces réserves alcalines peuvent compenser les nombreuses situations d'urgence de la formation d'acide pendant toute la journée de stress, mauvais aliments, la fatigue et le manque de sommeil
.
Les aliments qui doivent être exclus de nos jours à un régime alimentaire d'une journée sont l'alcool, les colas, thé, café, chocolats, bonbons, fromage, beurre, du tabac, des conservateurs et des aromatisants chimiques addictives. L'accumulation toxique ou plus de la stimulation des glandes surrénales est causée par ces aliments et ils ont même perturbent l'équilibre de la glycémie.
Vitamines tels que «B» et «C» devraient être prises en quantités suffisantes car ils offrent un grand soulagement pour personnes souffrant d'allergies.
Ces vitamines renforcer la perméabilité cellulaire et immuniser le corps à partir de diverses allergies, en particulier rhume des foins. Apport adéquat de vitamine E est également essentielle, car elle possède des propriétés anti allergiques efficaces représentés par la plupart des études récentes.
puissance de la résistance physique du corps devrait égalemen