rée, présente et détendue. Tout ce que vous faites va être renforcée par cela. Dans le même temps, à la fin de la journée, vous êtes souvent fatigué. Vous savez que vous besoin de repos, et vous êtes prêt à placer votre corps dans des positions qui sont bonnes pour elle, qui va enlever le stress de la journée. Pour aller de postures de yoga dans le travail de la respiration et la méditation est l'enchaînement parfait pour un règlement pacifique, nuit reposante.
