La consommation de thé est une habitude régulière parmi les millions de personnes qui se réveillent au soleil du matin. Ils exigent tous une boisson saine pour une amplification instantanée des activités quotidiennes. Cependant, la recherche a constaté que boire quelques tasses de thé par jour peut être saine que l'eau avec les prestations de santé plus ajoutés.
La principale raison pour laquelle tel est le cas serait parce que le thé contient de nombreuses molécules sains tels que les flavonoïdes et les polyphénols, les catéchines qui peuvent également être trouvés dans d'autres aliments et boissons comme le café, vins, fruits et légumes. Pourquoi le thé en bonne santé? Laissez-nous savoir ci-dessous.
Pourquoi le thé bon pour vous? Vous ne pouvez pas nier le fait que le thé a de nombreux avantages pour la santé. Il est certainement vrai que quelques tasses de thé par jour peut aider à vous protéger contre les maladies cardiaques, le cancer, les AVC et plus encore. Le thé a plusieurs antioxydants tels que les flavonoïdes et les polyphénols, les catéchines qui aident à tuer les radicaux libres qui sont les principales causes de maladies du cœur et le cancer. Bien que peu d'informations sont connues sur ses avantages, il ya beaucoup plus à découvrir. Toutefois, l'ajout de lait à votre thé par jour réduit effectivement les bienfaits du thé. Une étude germen a découvert que le thé noir peut réduire considérablement la haute pression sanguine, car il permet des artères à se détendre et se dilatent pour maintenir votre tension artérielle saine. Protéines du lait appelé caséines bloquent cet effet des artères qui signifie aussi qu'il réduit la capacité à lutter contre les maladies cardiaques. L'étude a été testé sur 16 humains et sur les tissus de rat. Une molécule dans le thé appelé catéchines avait permis d'ouvrir les vaisseaux sanguins par la production de l'oxyde nitrique. Mais les caséines dans le lait avaient réduit le nombre de catéchines dans le thé qui réduit l'efficacité de ses avantages. En ajoutant du lait au thé, cela ne signifie pas que les avantages pour la santé sont complètement dissous. Autres avantages pour la santé sont encore disponibles si vous ajoutez le lait à votre thé. Vous devez aussi comprendre que boire du thé pour réduire les maladies cardiaques ne sera pas aussi efficace lui-même comme d'autres méthodes telles que l'exercice, en gardant loin de fumer et de maintenir un régime a
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