"Tout dépend de ce que vous pouvez faire vous-même l'un de nous d'acquérir un sentiment de bien-être," a déclaré le professeur de psychologie de l'Université de Cambridge "Filisha Hapart cité par The Times.
" Nous sommes venus à la conclusion qu'il ya 5 hypothèses de base liés aux activités humaines qui influent sur notre état mental. En outre, ils sont tellement simple que n'importe qui peut facilement les réaliser régulièrement.
Les chercheurs sont invités à communiquer avec les parents et de maintenir de bonnes relations avec les collègues de travail aux sports et de consacrer du temps à ses occupations favorites, et nous sommes curieux de remarquer la beauté autour de nous chaque jour pour apprendre quelque chose de nouveau, quel que soit le détail, nous pensons, et être sensible
.
"Ces conseils sont vraiment universelle, psychologues britanniques sont convaincus,« des problèmes de santé mentale graves menacent quelqu'un si elles ne sont pas conformes avec ces règles. Si nous sourions dans le monde, alors il va répondre avec un sourire ".