La méditation est un haut-capacité du corps humain à éclaircir votre esprit et de stimuler vos esprits. Il contribue donc à renforcer l'immunité et prévenir les maladies. La méditation est un médicament fiable qui n'a pas d'effets secondaires, mais peut apporter la guérison lente à travers le système nerveux.
Dix avantages médicaux de la méditation
1) Méditation efface l'énergie négative et se remplit de positif
La méditation est la capacité de libérer l'énergie négative encombré dans votre corps et de l'esprit, ce qui provoque la dépression et les maladies. La méditation a le pouvoir de transformer les énergies négatives en énergie positive qui peut être utilisé pour agir comme avantages de guérison pour le stress, la dépression, l'anxiété et les craintes.
Des études montrent que le cortisol plasmatique, qui est un stress causant hormone, est diminué au cours de la méditation, alors qu'il ne change pas de façon significative chez les sujets contrôlés pendant la relaxation ordinaire.
2) La méditation apporte la tranquillité d'esprit
La méditation offre une clarté et tranquillité d'esprit pour lequel l'homme est envie aujourd'hui. La méditation peut entraîner la guérison des trois principales zones de l'homme, corps, esprit et âme assurer la paix d'esprit.
3) Relaxation pour calmer
La méditation du nerfs tendus détend le système nerveux, le cerveau et les sens et leur donne une chance de régler eux-mêmes en place. Les recherches ont montré que la méditation offre un état profond de relaxation loin que le simple repos des yeux-fermés. Les nerfs sont détendu et reposé pendant la méditation.
4) Il construit corps immunité
La méditation est si bénéfique est qu'il est instinctive et naturelle dans la construction de l'immunité naturelle dans le corps.
Lorsque vous méditez, vous réveiller en place de votre corps propre capacité intégrée à lui-même et régler lui-même l'action guérir.
Etude de l'Université du Wisconsin il ya quelques années prouvé que ceux qui avaient l'habitude de la méditation avaient des niveaux plus élevés de anticorps dans leur sang par rapport aux personnes non-méditant.
5) améliore l'estime de soi et la confiance en soi
La méditation aide à atteindre l'auto-actualisation en faisant usage de son propre potentiel intérieur.
Une méta-analyse statistique de 42 études indépendantes indiqué l'effet de la méditation sur l'augmentati