Le Tai Chi est une forme d'art martial interne qui est défini par des mouvements doux et est formé pour être un déroulement et vitesse beaucoup plus lente que les autres formes d'art martial.
Si vous continuez de penser ce qu'il faut porter sur une classe de Tai Chi, vous ne devez pas acheter des vêtements cool. Vêtements spéciaux est pas une condition préalable. Vous avez seulement à porter quelque chose de très confortable comme snickers, pantalons de jogging, et T-shirts.
Gardez à l'esprit, il doit être quelque chose qui permettrait de vous déplacer librement pendant l'exécution de chaque mouvement. Ne pas porter des jeans ou tout vêtement restreindre.
choses à attendre alors que dans un cours de Tai Chi sont Qigong, ce qui signifie la méditation qui est agi en déplaçant votre corps, ou autrement est dans un état stationnaire. La poussée des mains ou ce qui est connu comme tui shou, est un exercice qui a besoin de deux personnes qui échangent de l'énergie en exécutant des mouvements portées uns avec les autres.
Vous pouvez aussi anticiper l'utilisation d'armes telles que des épées.
Ceux-ci seront utilisés dans les classes avancées et ceux qui inscrivent sont ceux qui sont déjà passés par les bases.
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