Nous devons accepter pleinement nous-mêmes et de nos compétences, peu importe ce que les gens croient. Si cela vaut dans votre situation, vous pouvez utiliser l'EFT taraudage et des affirmations positives pour faire face aux défis de la faible estime de soi et de l'insécurité.
Comment vous réagissez à des conditions que vous ne pouvez pas probablement changer? Que diriez-vous d'être pris dans un embouteillage ou être captif d'entendre un homme ou une femme reproche à propos de leurs problèmes?
Vous devez découvrir des approches saines à manipuler ces types de situations. Comment environ branchant dans une chanson agréable ou en regardant par la fenêtre? De simples changements de ce genre peut faire des choses étonnantes.
3. surmonter les petits désagréments chacun rencontre de la même manière.
Vous détestez la idée de rester coincé dans une ligne? Qu'en est-il de recevoir des appels téléphoniques des annonceurs? Pensez plus fun et les comportements créatifs qui vous aideront à faire face avec succès à l'anxiété et le stress. Cela peut inclure tout ou partie de ces approches:.
* Faire quelques tours de l'EFT pour vous emmener dans un état plus agréable
* Flâner pendant cinq ou dix minutes à l'air frais
* L'inhalation d'une poignée de grandes respirations et de sentir votre esprit de détente
* Choisir de ne pas permettre à des situations extérieures gâcher votre disposition
Avec ces suggestions, vous avez un certain nombre de agréable et les approches pratiques pour l'aide tapant comme une technique de soulagement du stress et un outil efficace pour guérir l'anxiété.
Gardez à l'esprit, vous seul êtes en contrôle. Décider d'avoir un mode de vie joyeuse et sans stress!
numéros rapidement croissant de praticiens holistiques utilisent la technique de l'EFT. Vous pouvez prendre une étude de la maison
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