La raison pour cela est que vous devez sortir de votre boîte! VOUS devez faire quelque chose un peu inconfortable. Vous devez changer. ET CE est très stressant! PEUT-ÊTRE PAS CONSCIEMMENT, mais avec le temps VOUS revenir au comportement original car il est plus confortable.
Donc ce que vous devez faire est de trouver une façon de surmonter ce stress afin que vous pouvez faire les choses que vous vraiment envie de faire pour atteindre une santé optimale.
Un des plus grands obstacles à surmonter les gens ont quand ils essaient de créer de nouveaux comportements est qu'ils pensent qu'ils ont à accomplir 100% de la variation. Ils ont à faire que le régime alimentaire exactement et de travailler sept jours par semaine à coup sûr . Ils ont à faire quelque chose d'énorme ... et qui crée des exigences irréalistes sur eux. Ce que nous voulons faire est de ne pas essayer si difficile d'être parfait, mais rendons compte que nous allons faire tout simplement le meilleur que nous pouvons. Je demande que Nous nous efforçons de quatre-vingt cinq . Vous voyez, pour atteindre 95% vous donne un peu de marge de manœuvre. Donc, si vous aller au cinéma et avoir une certaine pop-corn et un petit verre, est-ce la fin du monde? Probablement pas! Dites un jour vous juste ne vous sentez pas comme travailler après être compatible pendant un certain temps. Cela pourrait être bien, aussi longtemps que vous vous ramasser et recommencer le lendemain. Cela luttant pour 95%. Alors laissez-vous faire du mieux que vous pouvez et vous pardonner pour le reste. Wellness est juste une décision loin.
Aromathérapie Huiles Essentielles: Lemon