Le yoga est l'un des six systèmes classiques de la philosophie hindoue, qui se distinguent des autres par les merveilles de contrôle corporel et les pouvoirs magiques qui lui sont attribuées par ses dévots. Yoga affirme la doctrine que par la pratique de certaines disciplines, on peut parvenir à la libération des limitations de la chair, les illusions des sens, et les pièges de la pensée, et ainsi atteindre l'union avec l'objet de la connaissance. L'accent principal de yoga est sur le bien être général.
Bien que le yoga a été montré pour être bénéfique dans une variété de conditions, on ne considère pas une thérapie pour la maladie spe-fique. Plutôt, le yoga emploie une approche globale, holistique qui met l'accent sur l'enseignement des gens un style de vie, façon de penser, et de manière d'être dans le monde. Dans le processus, comment jamais, il est également constaté pour apporter une myriade d'effets de guérison.
En participant à des pratiques de l'amélioration, retrouver ou conserver une bonne santé générale, une personne est susceptible de trouver que certaines des difficultés spécifiques ont tendance à disparaître. Bon nombre des effets de guérison du yoga sont cliniquement vérifiée. Un des avantages les plus importants du yoga est son application dans ING Reliev-stress, la fatigue, la dynamisation et la vitalité, ses propriétés anti-vieillissement et sa thérapie de relaxation de l'application. Comme une méthode de guérison du client devient sensible à son écologie intérieure.
Cela peut inclure la sensibilité à la respiration, l'alimentation, les modes de pensée, de la posture, et les zones de tension dans le corps, les habitudes de relation avec les autres et le monde, et ainsi de suite. Yo-ga est un excellent moyen de cultiver l'amour de soi et l'acceptation de soi. Un jour, un pratiques et peuvent se sentir détendu, heureux, et ont un profond sentiment de paix intérieure. Le lendemain, on peut se sentir tendu, stressé, ou triste.
Au fil du temps, le yoga va fa